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La concern la as well as importante est : “Où est-ce que je veux que mon corps soit en X laps de temps ?” Voici les deux principales Instructions vers lesquelles les gens se dirigent habituellement.
Votre choix dépendra de la zone du corps que vous souhaitez faire travailler. Il existe des appareils qui font travailler différents muscles du haut du corps, tels que :
Le Ability Rack de musculation est conçu pour les entraînements à la barre libre en salle de musculation professionnelle ou dans une salle de sport à domicile
Cependant, tant que vous restez dans les limites de la capacité de la machine, vous pouvez ajouter autant de poids que vous le souhaitez.
Cette poulie est conçue pour une set up sur des appareils à poulie pouvant supporter une charge maximale de 160 kg.
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Sport et Loisirs Station de musculation multifonction : maximisez vos séances avec des équipements polyvalents
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Ces exercices ne sont que quelques exemples parmi les nombreux exercices que l'on peut pratiquer avec un banc de musculation complet. Il est significant de varier les exercices et de travailler tous les groupes musculaires pour obtenir les meilleurs résultats.
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